plat chinois

voila un petit plat chinois que j ai préparer l autre jour mon fils qui mange très difficilement les légumes comme le brocoli a vider son plat en me disant {maman j ai très bien manger }

ingrédients

du blanc de poulet

brocoli

courgette

carottes

poivrons jaune vert et rouge

oignons

ail

échalotes

sel poivre et sel chinois

huile

sauce soja

un bouillon de poulet

et1 cuillère a soupe de maïzena diluer dans un peu d eau

préparations

dans un wok mettre le poulet en des avec l huile et l ail laisser revenir sur le feu puis ajouter sel poivre et sauce soja et le bouillon après 5mn enlever puis mettre les légumes sans l échalotes laisser cuire 15 mn enfin ajouter l échalote et la maïzena et voila le plat et prêt j ai présenter avec du riz 

Comments

[oumsamy]

bravo nadoua,ce plat fait saliver & la présentation est superbe,BRAVO

[mickymath]

super!! je m'invite à ta table! bises micky

[Leila]

olalaaaa que ça donne envie !!!
Tsbark Allah 3lik ça doit être super bon, en plus tu as mis de bosn légumes dedans.

[salma82]

olalalaaaaaaaaaa, quel meveille mais khtak maghdach ta3raf takal bdak la3gab jjejejejeeeeeeeeee

jolie presentation hbibiba

[noufi]

Façile lèger j'adore à noter